ブログ第７号

自分の歩んできた31年間に向き合う時がきた！

はじめてのかたもいると思うので、

はじめまして、ブログ管理人の

千島 すいと申します。

11/13日からこくりつの精神科からメンタルクリニックに変えました。

前の主治医は、かなり頼りになるお医者サマーで私は親しみを込めていました。

ですが、2年前突然「私、転勤することになってしまったんだよ、本当に申し訳ないって思っているよだけど引き継ぎは私が責任をもってやってからいなくなるからあなたは心配しないでこの病院で治療してもらって新しい人生を歩んでね、もしも新しい先生にどうしても馴染めない時は新しい先生にN島カルテを紹介状と一緒に出してくださいって言いなさいね、本来ならこの病院で3科にかかっているから他の病院に行くことは私は勧めないけど、あなたの人生がかかっているからあの先生で我慢できなかったら病院変える時は慎重にねN島カルテ必ずお願いするんだよ」って言ってた。それからN島先生は最後の外来の時に「今度この椅子に座る人は私よりも若くて経験がとても少ないお医者さんだから、今のあなたにとても必要なことがあるんだけどね、それは自己成長、自己成長はいいストレスになるならいいストレスを貯めると心の栄養になってそれはあなたの心の糧になってストレス耐性ができるんだよ、自己成長は何歳になってもできるからやったぶんだけ自分のものになるからね、新しい先生は若いから頼りにはならないかもしれないけど暖かい目でみまもりながら自己成長しながらね、ゆっくりね」って言っていなくなった。

そして、新しい先生に出会うのだが。

けた違いのボクちゃんT先生。若いとは聞いたけどほぼ同世代。1～2年は自己成長しながらみまもってて言われた。その間樺沢先生やシドウ先生のYouTubeみたり、YouTubeライブで樺沢先生がアウトプット大全を要約して自己成長するにはインプット→アウトプット→フィードバックの螺旋階段のようにサイクルを回すことで自己成長に繋がるって言ってたのでアウトプット大全を買いに本屋さんへ久しぶりに行った。

それから約1年半私なりに自己分析をしたり自己洞察力を私なりにしてみたりしてようやく周りがみえるような心の余裕みたいな感覚ができてきたので。

今の精神科にいても良くない、「むしろ悪いほうの症状固定するな～。いいほうに症状固定するにはいいんだけどな～、T先生に切り札出してもらうかな、その前に信用できそうなお医者さん探ししよう。N島先生は慎重にって言ってたから半年以上かけて探してみよう」ってある程度目処をつけて探したお医者さんが今のO先生のクリニックなんです。

O先生の第一印象は真面目で柱があるような、口調は優しくて穏やかに話すかたです。

こないだは、心理検査の結果で一喜一憂しそうになったけど、踏ん張れたのは「きっと少しは自己成長している証拠だから大丈夫、今は１人じゃない樺沢先生も今はフォロワーじゃないか」って思って。乗り越えられた。  

自分に向き合うことはとてもツラく、苦しいけど乗り越えた先にきっと何かがある👆

な～んちゃって(^^)

今でも、樺沢先生のアウトプット大全とインプット大全は思い出した時に読んでいる。

私にとっては人生の辞書のようになっている。

ブレインメンタル強化大全は私にとってはホームラン本の1冊になりました。

どんな風にホームラン本なのかというと。

文章が長くなるので。ってもう十分長いよ！って言われそうですね。

それは次回お楽しみに(^^)